Диалог I’m all ears / Я внимательно слушаю

Albert Альберт Hello, Doc. My back is killing me.
Здравствуйте, доктор. У меня очень сильно болит спина.
Claudio Клаудио Do you work in an office? Do you spend a lot of time at a desk?
У вас работа в офисе? Вы много времени проводите сидя за столом?
Albert Альберт I do. I’m the vice-president of a design company. I’m usually at my desk at least 10 hours a day.
Да, много. Я вице-президент дизайн-компании. Обычно я провожу сидя за столом по меньшей мере 10 часов в день.
Claudio Клаудио It’s all about your posture in your chair. I’ll give you some tips that can help.
Все дело в вашей осанке, когда вы сидите на стуле. Я дам вам некоторые советы, которые могут помочь.
Albert Альберт OK. I’m all ears.
Хорошо, я внимательно вас слушаю.
Claudio Клаудио First, to make sure you don’t slouch over your desk. Also, your chair is not a couch, so don’t lean back like you’re sitting on one.
Во-первых, убедитесь, что вы не сутулитесь за столом, а так же не нужно откидываться на спинку, ведь стул – это не диван.
Albert Альберт I do that sometimes.
Да, я так иногда делаю.
Claudio Клаудио The most important thing is to make sure that you get up and walk around at least once an hour. Go get some water. Use the restroom. Or walk up and down the stairs. This will help you out.
Самое важное – это вставать и разминать ноги не реже раза в час. Выпейте воды, сходите в уборную, или просто спуститесь и поднимитесь по лестнице. Это вам поможет.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...


Похожие диалоги